Reguli de convietuire si lucru online

De ceva timp ma tot confrunt cu diverse cereri si interactiuni cu prietenii si clientii mei online astfel ca am ajuns la concluzia ca trebuie sa creez un mic ghid. Ghidul nu este unul pretentios ci unul (consider eu) de bun simt, aparut în urma unor nevoi reale. 1. Ti-am dat accept la cererea de prietenie pe Facebook. E bine, inseamna ca lista ta de prieteni si ceea ce postezi in cronologie a trecut un prim examen. Felicitari! Nu inseamna că, de acum inainte, ai liber la interactiune cu mine. Nu uita: daca numele profilului incepe cu ”Psiholog” si profilul este public inseamna ca este contul unui profesionist. Ca urmare, te rog:                 – sa nu imi trimiti mesaje decat daca...

Read More

Scrisoare catre noul meu client

Bun venit în lumea minunată a terapiei! Știu cât ți-a fost de greu să stabilești prima întâlnire. Ești aici pentru a te întâlni cu mine, o străină căreia îi vei povesti părți din viața ta, poate unele pe care nimeni altcineva nu le-a auzit. Te încredințez că voi face tot ce pot pentru a te ajuta dar, pentru a ne fi amândurora mai ușor, iată câteva lucruri importante de știut: Sinceritatea este esențială Dacă nu ești sincer în terapie, tu pierzi! Prețuiește ocazia rară de a putea fi sincer fără riscul de a fi judecat. Plătești pentru terapie, așa că minciuna este contraproductivă. Poate întârzia obținerea rezultatelor sau ne poate duce pe piste false. Iei pastile? Bei? Ai o dependență de orice fel? Spune-mi. Mă ajută să te înțeleg mai bine și să lucrez cu tine ca...

Read More

Prietenie sau poveste de dragoste?

Prietenia este unul dintre ingredientele unei vieți bogate și împlinite. Din copilărie și până la bătrânețe, cu toții avem și ne dorim să avem prieteni, ne împărțim gândurile și sentimentele cu prietenii, ne ajutăm reciproc, ne sprijinim pe ei când ne este mai greu. Uneori, cei mai buni prieteni ne sunt persoane de sex opus. O prietenie frumoasă se poate transforma într-o iubire statornică și, mai apoi, într-o căsnicie. Viața bogată și împlinită este definită și de relațiile de calitate din afara căsătoriei. Acestea sunt posibile și de dorit atâta timp cât rămân relații de prietenie și nu depășesc granițele, devenind nepotrivite. O căsnicie poate fi distrusă rapid din cauza prieteniilor dacă nu au fost stabilite si respectate limite clare pentru acestea. ”Contrar...

Read More

Despre adolescenti si curaj…

La mijlocul lunii trecute mi se atrăgea atenția asupra unui eveniment devenit deja viral pe rețelele sociale. O clasă de liceu, cu o diriginta inimoasă și inspirată, a scris o carte adresată părinților… Părinților lor și nu numai. Practic, cartea este o încercare (reușită, zic eu) de a atrage atenția asupra problemelor apărute în relațiile dintre părinți și copiii mari, aproape adulți. Situațiile descrise în carte sunt atât de des întâlnite încât micul tratat (cum l-au denumit autorii lui) atinge inima fiecărui cititor care a fost în postura de adolescent sau de părinte. Am fost acolo, am stat de vorbă cu adolescenții scriitori în calitate de psiholog iar pe blogul Atlas puteți citi un scurt interviu despre experiența mea acolo....

Read More

Dezvoltarea abilitatilor sociale la varste mici

In 2015, cercetătorii de la Pennsylvania State University au publicat un studiu longitudinal în care se arăta că tinerii care demonstrează cele mai bune abilități sociale în grădiniță, au șansele cele mai mari de a fi fericiți la 25 de ani) – https://ajph.aphapublications.org/doi/full/10.2105/AJPH.2015.302630 De asemenea, dezvoltarea abilităților sociale este benefică și ca măsură de prevenire a violenței la integrarea copilului in grup (grădiniță sau școală). Mai jos găsiți o scurtă descriere a acestor abilități și câteva recomandări utile pentru părinți (mai ales părinților de școlari mici): Capacitatea de a se juca cu ceilalți: Jocul este un catalizator puternic al dezvoltării în primii ani. Jucându-se cu ceilalți, copiii învață să negocieze, să rezolve...

Read More

Despre atasament si relatiile de cuplu

O glumiță care circula acum câțiva ani printre studenții de la psihologie spunea că: ”orice problemă ai avea, tot de la mama lui Freud ți se trage” Acum știm mai multe despre psihologie, părinți și relații umane decât Freud. Știm că nu orice problemă se datorează mamei sau tatălui (ca să fim corecți). Copilul este influențat, într-un fel sau altul de mulți oameni importanți deci nu este chiar corect să presupunem că doar părintele ar putea fi responsabil de sănătatea psihică a viitorului adult. Experiențele timpurii, însă, își pun amprenta puternic pe fundația viitorului adult. Ceva afectează sau dezvoltă capacitatea lui de a forma relații semnificative și satisfăcătoare cu cei din jur, inclusiv modul în care va trăi relația de cuplu. Tot ce știm astăzi despre...

Read More
%d bloggers like this: